健康資訊

當世界在為健康革命時,我們在幹什麼呢?

在上個月,在西方國家和澳洲均牽起了飲食革命。這對我和 K 小編來說都是一個非常好的消息!我們都認為,思維逆轉 (Paradigm Shift) 終於開始發生了。然而,最近兩天台灣突然有很多對椰子油和 LCHF (低碳水化合物高脂肪飲食) 攻擊的報導,而他們用的卻是那些已經過時和沒有强力科學根基支持的理論,實在讓我們很痛心。當世界各地都在前進時,我們亞洲卻還在原地踏步,對這類好脂肪的看法更是大倒退,回到 70 年代的美國。在攻擊的同時還暗地鼓勵大家用促炎症的 Omega 6 多不飽和脂肪,實在令我懷疑背後別有用心。
[…]

By |November 11th, 2013|Categories: 健康資訊, 膽固醇, 體重管理||0 Comments

主流媒體終於開始關注飽和脂肪的重要性!

上個月底(10/25),澳洲的ABC電視台的一個節目 Catalyst 報道了許多人都不想聽到的新聞,就是 飽和脂肪跟膽固醇其實對身體沒有害處!

這個節目播出來以後,澳洲的人們都開始懷疑他們的心臟病協會到底在做什麼?為什麼長久以來都在給人民錯誤的資訊(跟最近的台灣很像)。從那天以後,他們的Facebook 專頁每天都塞滿著民眾的抱怨。

澳洲心臟協會為了轉移注意力,反而發起了“小心鹽分“的活動。

結果反而被攻擊的更嚴重。

我們真正的要注意的是糖份以及壓力!

因為現在越來越多人看到發現跟著教科書上的飲食建議走,反而我們的家人越來越不健康。

這是我們根據著錯誤的資訊走而發生的悲劇。

我們Bonavida 希望能大家能夠客觀的比較不同地方的資訊,而推斷,什麼是正確的,什麼對自己跟家人才是最好的。

以下附上K小編熬夜兩天翻譯出來的影片。

心臟保健大作戰 之 藏在常識裡的惡魔

By |November 10th, 2013|Categories: 健康資訊||0 Comments

[好文翻譯]椰子油反轉100歲失智女銀髮族

本文為翻譯,這篇文章作者的母親得到失智症。不過經由食用椰子油後,她的症狀改善了許多。

[…]

By |October 30th, 2013|Categories: 健康資訊, 未分類, 椰子油資訊, 老人與長者|Tags: , , , |0 Comments

椰子油與濕疹

久久沒有出 post,真的不好意思,因為我花了很多時間來準備一些資料來講這個題目。

最近有許多媽媽們問了一些關於濕疹的問題。其實我對濕疹了解不深,但很多人都很關心到底椰子油對濕疹是否真的有效。所以,我又開始去找資料了(我的壞毛病)。
什麼是濕疹?
濕疹是一個廣泛的統稱,形容以下一種或多種皮膚問題,例如發紅,皮膚水腫(腫脹),瘙癢,乾燥,結痂,脫皮,起泡,開裂,滲出,出血等等。濕疹可以有很多不同的起因,如果說椰子油對濕疹好,可能就不對了。正確來說,椰子油應該是對某種,或某幾種濕疹特別有效。今天說的,是最常見的濕疹 – 異位性皮膚炎。

[…]

By |October 28th, 2013|Categories: 健康資訊, 椰子油資訊, 皮膚問題|Tags: , , |0 Comments

[科學文摘] 椰子油對下腹部肥胖女性在生物化學及人體尺寸上的影響

大家記得 椰子油的減肥作用的這篇文章嗎?

我們裡面提到了一個國外的實驗,這個實驗指出椰子油對減肥的效果(而且是針對女性哦)。這個內容比較科學,簡單來說,就是說椰子油有助減輕下腹部肥胖啦!

[…]

By |October 18th, 2013|Categories: 健康資訊, 椰子油資訊, 體重管理|Tags: , |0 Comments

LCHF 誤解繼續破解

有朋友今天發了一個連結問我意見。我覺得有必要在 Blog 裡解釋一下。

大家還是對LCHF有很多疑問,像是高蛋白的擔心,酮體的問題,肝臟的承受能力等。我們慢慢幫你講解

[…]

By |October 10th, 2013|Categories: LCHF 資訊, 健康資訊, 體重管理|Tags: , |0 Comments

LCHF:總結(與實例分享)

今天為大家來一個 LCHF 的總結。 LCHF,就是 LC (低碳水化合物)跟 HF(高脂肪)飲食。LC(低碳水化合物) 其實在瘦身圈子已經很常見了,我基本不用再解釋。但為何要 HF?因為如果你要 LC,你可以有以下幾種做法:

[…]

By |October 7th, 2013|Categories: LCHF 資訊, 健康資訊, 體重管理|Tags: , |0 Comments