Ray

About Ray

嘗試過多種運動方法和減肥方法都失敗後,曾經接受自己今後都不能瘦回去的 R,在看到身體檢查報告後,發現以往自己完美跟隨的食物金字塔是錯誤的。在實淺 Paleo Diet 後,R 成功在沒有運動的情況下減掉了 12 公斤,身體檢查的結果也回復正常。R 決定要把他學到的,分享給更多人知道。

椰子油真能減肥?!

椰子油有助體重管理,這大概是椰子油最難令人相信的功效了。所以說,這到底是真是假?

[…]

By |July 29th, 2013|Categories: 椰子油資訊, 體重管理||0 Comments

椰子油的成分

經常有人問我,常聽說椰子油怎樣好怎樣好,到底是不是真的?

筆者認為,要先了解椰子油的好處,先要了解椰子油裡面到底有什麼成分。

[…]

By |July 24th, 2013|Categories: 椰子油資訊||0 Comments