Monthly Archives: December 2013

[K小編實驗室] 30分鐘巧克力法奇軟糖

最近天氣越來越冷,K小編來教大家如何用Bonavida 冷榨椰子油作出好吃、健康的甜點來補充我們冬天需要的能量。

K小編以前在國外冬天超愛吃fudge(巧克力法奇),可是都怕不健康不敢吃太多。

這次K小編找到的食譜很簡單,而且裡面的主要原料就是有機冷榨椰子油。這樣就敢多吃一點、而罪惡感少一點。

這個食譜很簡單,連K小編都在30分鐘內製作結束(還加上洗碗時間)

需要的材料 (作出 10cm X 10cm X 2.5cm 左右的法奇,可以切成9塊):

1/2杯 Bonavida 有機冷榨椰子油 (冬天可以將罐子泡在熱水中讓油溶化)

1/3杯 蜂蜜 (甜度可以自行調整)

1/2杯 無糖可可粉

2餐匙 杏仁奶油 (杏仁跟奶油一起在食物處理機內攪拌即可)

 

將以上所有材料加入攪拌機內,攪拌至所有原料都完美的混合在一起 (5~7分鐘)

在攪拌的期間,可以先將保險盒或便當盒準備好,鋪上一層保鮮膜。待會完成好的可可糊會倒入裡面。

等到攪拌完成後,將可可糊倒入容器中。

放到冷凍庫 10~15分鐘,等到變成固體後,就可以拿出來切塊食用,或是改放冷藏。

———————————————-

杏仁奶油制作方法:1/2杯無鹽奶油 + 1杯杏仁,放入食物處理機打10分鐘即可

 

撰寫者 |December 23rd, 2013|Categories: K小編實驗日記, 椰子油資訊||0條評論

[好文翻譯] 每日不間斷吃椰子油,過去三年百病不侵

文章出處: http://www.thebeautyofitis.com/2012/04/01/if-you-buy-nothing-else-for-yourself-you-must-buy-this/

每日不間斷吃椰子油,過去三年百病不侵

對某些人來說,咖啡的香味、沐浴乳的清香,或鍾愛的香水,能在每日早晨喚醒愛睏的靈魂。對我來說,那最美妙的味道是 Artisana 牌的有機特級初搾椰子油混合燕麥的香味。多希望科技足夠發達可讓我把香味上傳跟讀者們分享,那真是展開新的一天最美妙的味道。

我之所以愛椰子油,是經過研究它的優缺點後,發現特級初搾冷壓有機椰子油擁有許多保健功能。保健食品對打造我絕佳的免疫系統功不可沒,其中最大的功臣非椰子油莫屬。我每日和旅行世界各地的模特兒共事,他們經常出外景到異國拍攝,睡眠不足,抱病工作且沒時間休息。我幫他們化妝時,他們常邊咳嗽流鼻涕,一邊冰敷退燒,但我從沒被傳染過!

[…]

撰寫者 |December 19th, 2013|Categories: 健康資訊, 椰子油資訊, 美容||0條評論

[椰子油應用] 椰子油保溼精華液

這是一款在家就可製作的保溼精華液。你可以添加精油至這個基本配方中去除皺紋、對極乾肌膚加強保溼,甚至減輕敏感肌膚的泛紅血絲。你可以針對不同肌膚類型的特殊需求,添加客製配方。

一湯匙椰子油

一湯匙杏仁或甜杏油

可選擇性加入幾滴酪梨油

可選擇性加入五滴胡蘿蔔耔油及玫瑰實油(可讓肌膚觸感光滑、撫平細紋、修復晒後肌理)

均勻攪拌所有素材後,存放玻璃瓶內。一天使用幾滴,可以用上很長一段時間。你可以針對需求自由調整這個配方,效果和你在專櫃買的精華液一樣好。

撰寫者 |December 17th, 2013|Categories: 美容||0條評論

[好文翻譯] 為什麼椰子油對孕婦是這麼關鍵的食物!

“椰子油中含有大量月桂酸,一種強大的抗微生物脂肪酸,可保護胎兒和新生兒的免疫系統。孕婦及哺乳期婦女應多吃椰子油,以增強子宮的環境和母乳的質量“

– Dr. Claudia Pillow

[…]

撰寫者 |December 11th, 2013|Categories: 健康資訊, 椰子油資訊||0條評論

[椰子油應用]椰子油保溼面膜

高度保溼的椰子油面膜適合一般至極度乾性肌膚,及成熟肌使用。此配方內的所有素材能相輔相成發揮最大功效,是最划算的保溼面膜。

一湯匙椰子油

一湯匙蜂蜜

可選擇性加入半茶匙酪梨油

半個酪梨泥或香蕉泥加強保溼(亦可用其他水果泥、紅蘿蔔泥,或甜馬鈴薯泥加強抗氧化)

均勻攪拌所有素材,敷在臉上10-20分鐘後以清水洗淨。如果想要加強滋潤及抗老化,可加入幾滴玫瑰實及胡蘿蔔耔油。極乾性肌膚及成熟肌亦可加入橙花油和玫瑰精油。

撰寫者 |December 6th, 2013|Categories: 未分類||0條評論

[椰子油應用] 自製天然洗面乳

Bonavida 教你如何利用我們的冷榨椰子油來做洗面乳

椰子油洗面乳能溫和抗菌,鎮定肌膚,去除青春痘並癒療豆疤。

一湯匙椰子油
三滴茶樹精油
二滴薰衣草或苦楝油
油性肌膚可加入少許檸檬汁
亦可選擇性加入一茶匙蜂蜜

均勻攪拌所有素材後使用,使用方法與一般洗面乳相同。沖水前在臉上多敷一分鐘,洗淨後用乾淨毛巾拍乾。

撰寫者 |December 4th, 2013|Categories: 美容||0條評論

糖分:現代人的隱形殺手

R小編在之前的文章提到的瑞士信貸(Credit Suisse)在2013年的報告中提出第二類糖尿病以及肥胖症最主要的原因是過度攝取糖分。

我們Bonavida團隊幫大家翻譯了那段影片,希望大家可以重視正確的健康訊息,並選擇好的食物、好的油

撰寫者 |December 2nd, 2013|Categories: 健康資訊, 糖尿病, 體重管理||1條評論

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